正しい糖質制限で、肥満・糖尿病予防！
糖質オフの献立案、食材の置き換え例、
食事記録＆栄養管理メモも紹介！
カロリー、塩分、たんぱく質量も早わかり！
今、ダイエットに効果があると話題になっている糖質制限。糖質オフのビールや乳製品をはじめ市場も拡大しつつあります。ご飯を多めに1杯（200g）食べると角砂糖24個分（73.6g）の砂糖と同じ糖質量であるなど、知らず知らずのうちに糖質オーバーな食生活になりがちです。この本では約1500食品に含まれる糖質量を掲載。ダイエットにはもちろん、糖尿病の予防として健康を気遣いはじめた方にもオススメです。
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こんな本はいかがですか?
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糖質オフするならどっち？1,078円（税込） -
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糖質オフのパン作り869円（税込） -
作りおき糖質オフレシピ913円（税込） -
一生健康！ 糖質オフ！ が分かる本693円（税込） -
糖質オフ ハンドブック990円（税込）
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- 2024/03/01 宝島チャンネル 2024年3月発売商品 人気ランキング
- 2024/02/22 送料改定のお知らせ 2024年3月1日（金） 10:00より
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