腰痛・肩こりを自力で治す筋膜リリース療法

長年の痛みが体から抜けていく！

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著者：滝澤幸一監修
発売日：2016年4月16日
価格：913円(税込)

判型：A4判
ページ数：79P
ISBN：978-4-8002-5467-2
雑誌：66562-50

血液の流れがよくなる！全身ポカポカ!!
長年の痛みが体から抜けていく！

とじ込み付録
筋膜リリース療法一覧ポスター
1 滝澤式5つの筋膜ネット
2 腰痛
3 肩こり

5つの筋膜ネットをゆるめて根治！
滝澤式が写真でわかる

●おなかから足の甲
「前面ネット」
●足の裏から後頭部
「背面ネット」
●体の側面全体
「側面ネット」
●首の側面から胸、腕
「腕ネット」
●脚から胴体、腕
「体幹ネット」

腰痛・肩こりは治らないと思っていませんか？本誌監修のソル・エ・マーレ鍼灸整体治療院主宰の滝澤幸一先生は、痛みの原因を追究し、根底から改善策を提案。筋膜リリースというテクニックを駆使し、 エクササイズ、ホームケアを取り入れて体のトラブルを改善しています。本誌では滝澤先生の経験と実績をもとにした、新しいタイプの腰痛・肩こり改善法「筋膜リリース療法」を紹介します。この一冊で長年の体の不調とさようなら！

滝澤幸一(たきざわこういち) プロフィール

ソル・エ・マーレ鍼灸治療院主宰

1983年生まれ。鍼灸師。日本健康医療専門学校卒業。整形外科、鍼灸マッサージ院、接骨院などに勤務。2012年、ソル・エ・マーレ鍼灸治療院を開院。スカッシュ日本代表トレーナー、日本オリンピック委員会強化スタッフなどを歴任。トップアスリートから中高年層まで幅広く治療、サポートしている。『つらい痛みから解放される筋膜リリース・メソッド』（高橋書店）、『1日1分筋膜リリース痛みとコリがラクになる』（マイナビ出版）、『即効「筋膜リリース」で超・健康になる！』（三笠書房）、『簡単ラクラク自分でできる！筋膜リリースダイエット完全ガイド』（宝島社）など著書・監修書多数。