しつこい痛み、コリ、しびれが消える！リンパストレッチ

薬に頼らず、自宅で簡単！

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著者：加藤雅俊監修
発売日：2017年10月21日
価格：968円(税込)

判型：A4変型
ページ数：95P
ISBN：978-4-8002-7675-9
雑誌：66571-56

リンパが流れるだけで、
驚くほど体がラクに！

1日10秒から！
自分のペースで無理なくできる！

全身を巡るリンパが、
病気から体を守る！
高血圧糖尿病更年期障害脳梗塞
動脈硬化認知症 ……etc.
これらを予防＆改善！

手足が「ビリビリする」
「動かしづらい」がなくなる！

体に溜まるリンパをストレッチにより流すことで、体の痛みやこり、しびれを解消するムックです。リンパというとマッサージを連想しがちですが、マッサージのように薄着になったりオイルを用意したする必要もなく、空いた時間ですぐできるのもリンパストレッチの人気の理由です。不調別に行うリンパストレッチ本はありますが、高齢者のニーズに応えるために、本誌ではもう1歩踏み込み、特に切実な悩みに応える、痛み・こり・しびれの解消に特化します。頭・首から足首・つま先まで部位ごとにリンパストレッチを紹介し、さらに原因・予防法も解説します。

加藤雅俊(かとうまさとし) プロフィール

ミッツ・エンタープライズ株式会社代表取締役社長
JHT日本ホリスティックセラピー協会会長
JHT日本ホリスティックセラピストアカデミー校長
予防医療家／薬剤師／体内環境師(R)

心と体のつながりから人間を包括的にとらえる「ホリスティック」という理念を導入し実践するホリスティック医学の第一人者。外資系製薬会社に勤務し全国の医療現場を見て回る中で薬偏重の問題点に気づく。退社後、薬に頼らず不調を治すためのアプローチを研究し1995年に起業。リンパストレッチ、食事改善、ツボ押しなど多方面から「心と体の両面をみるサロン」、指導者養成講座などを主宰し、癒やしと医学を融合させた独自の健康法がテレビ、雑誌などで反響を呼ぶ。主な著書に『Dr.クロワッサン新装版　リンパストレッチで不調を治す！』（マガジンハウス）、『薬に頼らず血圧を下げる方法』（アチーブメント出版）など多数。

＜加藤雅俊から直接学べるセミナーやストレッチ教室を随時開催＞
http://www.jht-ac.com