しつこい痛み、コリ、しびれが消える！リンパストレッチ

薬に頼らず、自宅で簡単！

SOLD OUT

著者：加藤雅俊監修
発売日：2017年10月21日
価格：968円(税込)

判型：A4変型
ページ数：95P
ISBN：978-4-8002-7675-9
雑誌：66571-56

リンパが流れるだけで、
驚くほど体がラクに！

1日10秒から！
自分のペースで無理なくできる！

全身を巡るリンパが、
病気から体を守る！
高血圧糖尿病更年期障害脳梗塞
動脈硬化認知症 ……etc.
これらを予防＆改善！

手足が「ビリビリする」
「動かしづらい」がなくなる！

体に溜まるリンパをストレッチにより流すことで、体の痛みやこり、しびれを解消するムックです。リンパというとマッサージを連想しがちですが、マッサージのように薄着になったりオイルを用意したする必要もなく、空いた時間ですぐできるのもリンパストレッチの人気の理由です。不調別に行うリンパストレッチ本はありますが、高齢者のニーズに応えるために、本誌ではもう1歩踏み込み、特に切実な悩みに応える、痛み・こり・しびれの解消に特化します。頭・首から足首・つま先まで部位ごとにリンパストレッチを紹介し、さらに原因・予防法も解説します。

加藤雅俊(かとうまさとし) プロフィール

薬剤師/薬学研究者。ミッツ・エンタープライズ株式会社代表取締役社長。JHT日本ホリスティックセラピー協会会長。JHT日本ホリスティックセラピストアカデミー校長。薬に頼らずに、食事や運動、東洋医学など、多方面から症状にアプローチする、「ホリスティック」という考え方を日本で初めて提唱。現在もその第一人者である。大学卒業後、ロシュ・ダイアグノスティックス株式会社に入社。研究所で血液関連の研究開発に携わるなかで、体だけでなく心も健康でないと、人間が本来持つ「自己治癒力」は働かないことに気づく。「薬に頼らず若々しく健康でいられる方法」を研究し、1995年予防医療を志し起業。他に例を見ない「人間全体を包括的にみる医学」がテレビ・雑誌等で取り上げられ話題となり、モデルや女優の体内環境のケアを担当。プロ野球チームやアスリートのコンディショニングケアも行う。著書は『薬に頼らず血圧を下げる方法』（アチーブメント出版）『増補改訂版ホントによく効くリンパとツボの本』（日本文芸社）など多数。著書累計は250万部を超える。