オガトレ式! タオル1本で超・超・超かたい体も柔らかくなる奇跡のストレッチ

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オガトレ式! タオル1本で超・超・超かたい体も柔らかくなる奇跡のストレッチ

著者:オガトレ
発売日:2022年8月23日
価格:990円(税込)

判型:A4判
ページ数:96P
ISBN:978-4-299-03164-8
雑誌:66678-26

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大反響! YouTubeチャンネル登録者数112万人超!

理学療法士の大人気YouTuberが本気で考えたラクゆるメソッド

 

タオルを使えば全身がみるみるほぐれる

 

全身の頑固なコリ/痛み/不調/不眠/便秘/冷え/肥満すべて改善 !

 

タオルがあれば子どもから100歳まで無理なくラク~に続けられます!

 

【本誌限定】

すべての動きが確認できるストレッチ動画のQRコード付き!

 

YouTubeチャンネル登録者数112万人超、総再生回数1億6000万回超の大人気ストレッチ系YouTuberで理学療法士のオガトレが教える、ほんとーに「超・超・超」かたい人のためのタオルを使った新しいストレッチ! タオルを使うことで、無理なくラク~に続けられるのが特徴です。タオルが1枚あれば、1回たった30秒でOK! むくみ、ポッコリお腹、頑固なコリも全部すっきり解消できちゃいます!

 

※QRコードは、株式会社デンソーウェーブの登録商標です

 

 

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オガトレ ( Ogatore ) プロフィール

理学療法士。ストレッチ系YouTuber

宮城県気仙沼市生まれ。専門学校を卒業後、理学療法士の資格を取得。理学療法士として、6年にわたって公立の急性期病院にて、脳外科、整形外科、呼吸器、がん、スポーツ外来のリハビリ治療に従事。その傍ら、休日にはボランティアとして地元のサッカークラブチームにトレーナーとして関わる。インターハイや国民体育大会へ同行した実績も持つ。その後、訪問リハビリ、フィットネスジムの責任者を経て、YouTuberとして活動を開始。「体がかたくて困っている人をゼロにする」を信念に、日々、動画をアップし続け、登録者数112万人超を誇る人気のストレッチ専門チャンネルとなる。著書に『オガトレの超・超・超かたい体が柔らかくなる30秒ストレッチ』(ダイヤモンド社)、『オガトレのおなか激やせストレッチ やせないのは姿勢が原因!』(マキノ出版)。

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商品コード : TD031648

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