DVD BOOK
たたいたら、ヤセた。
予約半年待ちのサロン考案！
最新ダイエットメソッドを解禁
最速で−5kg！
つらさ・痛みゼロで
1週間集中！
ロングセラーとなっている『押したら、ヤセた。』
以上に即効性のある最新ダイエット方法を
久優子が考案！
たたくことで皮膚から伝わる振動で、
血行を促進し、リンパが老廃物を流して
ヤセやすくしていきます。
血行が圧倒的に良くなるので、体温も上がり、
代謝もアップ。健康効果も期待できます。
力の加減やたたき方をわかりやすく解説した
DVDを見ながら自宅で実践できます。
※一部のプレーヤーやパソコン、または海外では再生できない場合があります。あらかじめご確認ください。
目次
- Prologue
DVDの使い方
Chapter 1
エクササイズ前に知っておきたい「たたいてヤセる」秘密
Chapter 2
いざ実践！ たたいたら、ヤセた。［身体編］
Chapter 3
いざ実践！ たたいたら、ヤセた。［顔編］
Chapter 4
やる気があるときにプラスして実践！
目的別パーツマッサージ
