書籍
押したら、ヤセた。
頑張らなくても1週間で結果が出る！
15,000人が実感！
ヤセたい部分を押せば押すほど
おもしろいくらいヤセていく！
「下半身」「上半身」「顔」別の
「押しヤセ」メニューで
誰でもラクラク！
■太ももを細くする
■二の腕を細くする
■美脚になる
■下っ腹を凹ませる
■小顔になる
■ウエストを細くする
「もむ」のではなく「押したら」ヤセた！合計マイナス20kgのダイエットに成功した著者による、正しく「押す」ことで、
（1）骨を緩め
（2）リンパ節を開き
（3）老廃物を流し
（4）いらない場所から肉をなくし、欲しい場所に肉をつけながら
（5）ヤセる
新しいダイエットメソッドです。「太ももを細くする」「下っ腹を凹ませる」「フェイスラインをスッキリさせる」など、下半身、上半身、顔の3大パーツごとに目的別の押し方を紹介。
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久 優子(ひさし ゆうこ) プロフィール
1974年生まれ。脚のパーツモデルを経て、ホリスティック医学の第一人者である帯津良一医師に師事。予防医学健康美協会・日本リンパセラピスト協会・日本痩身医学協会・日本未病プラン協会で認定を受け、講師として活動。その後もさまざまな分野で独自の研究を重ね、現在のボディメンテナンスメソッドを確立。マイナス15kgのダイエットに成功した経験を生かし、「足首を柔らかくすることから身体を整える」美メソッドを考案。サロンは開業当初から完全紹介制。美脚作りはもちろん、身体のバランスを整える駆け込みサロンとして有名人のファンも多い。著書に『1日3 分！ 足首まわしで下半身がみるみるヤセる』（PHP研究所）、『下半身からみるみるやせるおうちダイエットBOOK』『脂肪たたきハンマーダイエット』（共に講談社）、『脚からみるみるやせる2週間レシピ』『押したら、ヤセた。』（共に宝島社）ほか多数。
