書籍

脚からみるみるやせる2週間レシピ

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著者:久 優子
発売日:2016年5月30日
価格:1,320円(税込)

判型:A5判
ページ数:112P
ISBN:978-4-8002-5543-3

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1日2ポーズ!
食事制限なしの
14日間集中ダイエット
たちまち美脚美ボディ


注:ただし、この14日間は本気の集中力が必要です


「通うだけで、とにかくヤセる!他人には教えたくない!」と、モデル・タレントが極秘で通いつめる看板のないビューティサロンのオーナーであり、「カラダ職人」「美脚トレーナー」である久優子さん監修。2週間で理想の身体を手に入れるための、「脚からやせて身体が生まれ変わる」ダイエットレシピ。「脚からやせた」エクササイズで“小尻”“美脚”を実現。

久 優子(ひさし ゆうこ) プロフィール

1974年生まれ。脚のパーツモデルを経て、ホリスティック医学の第一人者である帯津良一医師に師事。予防医学健康美協会・日本リンパセラピスト協会・日本痩身医学協会・日本未病プラン協会で認定を受け、講師として活動。その後もさまざまな分野で独自の研究を重ね、現在のボディメンテナンスメソッドを確立。マイナス15kgのダイエットに成功した経験を生かし、「足首を柔らかくすることから身体を整える」美メソッドを考案。サロンは開業当初から完全紹介制。美脚作りはもちろん、身体のバランスを整える駆け込みサロンとして有名人のファンも多い。著書に『1日3 分! 足首まわしで下半身がみるみるヤセる』(PHP研究所)、『下半身からみるみるやせるおうちダイエットBOOK』『脂肪たたきハンマーダイエット』(共に講談社)、『脚からみるみるやせる2週間レシピ』『押したら、ヤセた。』(共に宝島社)ほか多数。

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脚からみるみるやせる2週間レシピ

商品コード : 02554301

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