1日たった10分の運動を続けるだけで
血管は120年使える!
切れない、詰まらない――。
今日から始める血流改善
人気の新小山市民病院の理事長・病院長である島田和幸先生が実践する健康法は「歩く」こと。120年と言われる血管寿命。途中で切れたり、詰まったりするのを防ぐためにも「歩く」ことは効果的です。他にも糖尿病予防や便秘解消など無数のメリットがありますが、意外と長続きしにくいのも事実。そこで本書では「歩く」ことの具体的な効能を説明し、長続きさせる秘訣もわかりやすく解説。三日坊主で終わらせない、「歩く」健康法を紹介します。
宝島社公式通販で購入
10分歩くだけで血管寿命は延びる
1,320円(税込)
売り切れ
売り切れの場合はご容赦ください
こんな本はいかがですか?
-
詰まらない・切れない! 血管を若返らせる50の習慣979円(税込)
-
骨と血管を強くする! 老けない食べ方880円(税込)
-
NHKあさイチマガジン Vol.3713円(税込)
-
強い血管をつくる本549円(税込)
-
血管を内側から強くする55の秘訣1,100円(税込)
-
「血管」を鍛えれば健康寿命はのびる!880円(税込)
この商品を見ている人はこちらの商品もチェックしています
通販ランキング
INFORMATION
- 2024/08/01 宝島チャンネル 2024年8月発売商品 人気ランキング
- 2024/07/01 宝島チャンネル 2024年7月発売商品 人気ランキング
- 2024/06/03 宝島チャンネル 2024年6月発売商品 人気ランキング
配送・送料について
■送料について
1配送につき、ご注文金額が
5,000円(税込)以上の場合、送料無料5,000円(税込)未満の場合、680円(税込)
■お届けまでにかかる日数
通常商品の場合、ご注文完了(コンビニ前払いをご利用の場合は、ご入金確認後)の翌日から約1週間前後でお届けいたします。
予約商品・メーカー取り寄せの場合、商品によって入荷時期が違うため、お届け日が異なります。詳細は各商品ページをご確認下さい。
■配送業者
- ・ヤマト運輸
お支払い方法について
■お支払い方法
- ・クレジットカード払い
- ・コンビニ前払い
- ・NP後払い(コンビニ・郵便局・銀行)
- ・Amazonペイメント
- ※予約商品など商品によっては一部ご利用できない支払い方法がございます。
- ※お支払い方法によっては別途手数料をご負担いただきます。
キャンセル・交換について
■注文後のキャンセル
当店では、不良品・誤配送を除き「イメージ違い」等、お客様のご都合によるご注文後のキャンセルは承っておりません。