村上祥子の電子レンジでシニアごはん

村上祥子の電子レンジでシニアごはん

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発売日：2020年2月15日
価格：1,012円(税込)

判型：A4変型
ページ数：96P
ISBN：978-4-299-00315-7
雑誌：66671-56

レンジ料理の第一人者が

教える簡単とっておき

少量がおいしくできる！

鍋も火加減も不要！

初心者こそ試してほしい

厳選100レシピ

短時間でできる！

栄養分を逃しません！

具に味がしみて絶品！

肉豆腐

驚くほどふっくらジューシー

鶏の照り焼き

骨粗しょう症を防いで栄養満点

イワシのしょうが煮

野菜の栄養分とうまみが活きた

ポトフ

村上祥子(むらかみさちこ) プロフィール

料理研究家。管理栄養士。福岡女子大学客員教授。電子レンジ調理の研究を重ね、シニアのためのレシピや、糖尿病・生活習慣病予防のレシピなど、あらゆるジャンルで電子レンジ活用術を提案し、第一人者として活躍している。これまでに出版した著書は580冊以上。累計発行部数は1290万部を超える。商品開発や講演会、料理教室など幅広い活動を展開し、人気を博している。

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