食物繊維に似た働きをする
難消化性でんぷんで
太らない60品
ほかにもたくさん!
昆布+お酢の健康パワー
腸内環境の改善/血液浄化/善玉菌増加
骨粗しょう症予防/ストレス解消
抗がん作用/高血圧予防/アンチエイジング
糖尿病予防/便秘解消
「レモン塩」「乳酸キャベツ」の火付け役である料理家、井澤由美子さんが提案する、次なる健康食材のブームは「昆布酢ごはん」!“食べてもやせる”は、私たちがダイエットに求める理想のカタチ。デンプンが結晶化し消化がゆるやかな昆布酢ごはんなら、過剰なカロリー吸収を抑えることが可能。昆布のカルシウム+酢の力で、たくさんの健康効果も期待できます。
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こんな本はいかがですか?
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やせる! レモン塩レシピ814円(税込)
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乳酸キャベツで体すっきり! もっと健康!968円(税込)
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NHK趣味どきっ! 発酵食レシピ968円(税込)
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酢キャベツでやせる! 健康になる!1,100円(税込)
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やせる! 血圧を下げる! 酢トマト健康法916円(税込)
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レモン酢で体すっきり! ずっと健康!693円(税込)
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