やせた！ キレイになった！
若返った！ 健康になった！
糖質オフ＆高たんぱく質！
ひと目でわかる
食べていいもの ダメなもの
たんぱく質量・カロリー付き
食材・メニューの糖質量一覧
65kgから45kgへ! 管理栄養士・麻生れいみが20kgやせた「糖質オフ」がサクッとわかる入門本。
「え! ステーキって食べていいの!?」「外食OKで、カロリーも気にしなくていいなんて本当?」「ごはんは絶対に食べちゃいけないの?」など、糖質オフでぶつかる疑問にスッキリお答えする、ゼロからわかる最新の入門書です。
なんとなくわかった気になっていた人も、これから始める人も、この本で糖質オフダイエットを成功させましょう!
【あわせ買い時の配送について】
予約商品と他商品を同時にお求めの場合、最も発売日の遅い商品に合わせての一括配送となります。
ご注意ください。別々の配送をご希望の場合は、お手数をおかけしますが、それぞれ個別にお買い求めください。
