一生薬のいらない体になる！健康のしくみ図鑑

健康寿命を延ばすための113のポイント

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著者：済陽高穂／栗原毅
発売日：2017年8月28日
価格：1,012円(税込)

判型：A4判
ページ数：111P
ISBN：978-4-8002-7575-2

▶脳を鍛えて寝たきり防止
▶血管力を上げる
▶内臓強化のポイントをおさえる
▶生活習慣病対策で万病を予防
▶老化に抗うコツをつかむ

脳卒中がん糖尿病メタボリックシンドローム
自分の体の働きを知る
病気のメカニズムを完全図解

ベストセラー『今あるガンが消えていく食事』の著者が、中高年の健康法を新たに公開！働き盛りの50歳~54歳の死因1位はがん、2位は心疾患。50代からは、身体に変化が現れ、健康診断の結果に出てきます。そんな今こそ、生活習慣を見直して、病気を予防するベストタイミング。本書では、3大生活習慣病はもちろん、通風など、頭のてっぺんからつま先まで、病気の原因と予防、治療法を徹底的に解説します！

済陽高穂(わたようたかほ) プロフィール

西台クリニック院長

1970年、千葉大学医学部卒業後、東京女子医科大学消化器病センターに入局。1973年、国際外科学会交換研修員としてアメリカ・テキサス大学外科教室（J.C.トンプソン教授）に留学し、消化管ホルモンについて研究。帰国後、東京女子医科大学助教授。1994年、都立荏原病院外科部長。2003年、都立大塚病院副院長。2006年、千葉大学医学部臨床教授を兼任。2008年、三愛病院医学研究所所長。トワーム小江戸病院院長。同年11月より、西台クリニック院長。2019年現在は、くらしき作陽大学食文化学部特任教授を兼任。主な著書・監修書に『ガンが消えていく食事　成功の秘訣』（マキノ出版）、『今あるがんを消す食事最強150レシピ』（宝島社）などがある。

済陽高穂の他の作品

栗原毅(くりはらたけし) プロフィール

栗原クリニック東京・日本橋院長。1951年、新潟県生まれ。北里大学医学部卒業。元東京女子医科大学教授。元慶應義塾大学大学院教授。日本肝臓学会専門医。2008年に生活習慣病の予防と治療を目的とした「栗原クリニック東京・日本橋」を開院。テレビ、新聞、雑誌などのメディアで、健康に関するさまざまな提言を行っている。著書・監修書多数。近著に『食べ方を変えればみるみるやせる』（リベラル社）、『肝臓の脂肪は3日で落ちる』（池田書店）。