たまねぎ氷で健康になる！

シリーズ累計23万部突破！ベストセラー最新刊！

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著者：村上祥子／監修：周東寛
発売日：2014年9月25日
価格：713円(税込)

判型：AB判
ページ数：47P
ISBN：978-4-8002-3205-2
雑誌：66488-89

1日2個でぐんぐん健康に！
『グルタチオン酸のパワー
抗酸化作用で体のサビ防止』
『イソアリインのパワー
新陳代謝アップむくみを解消』
『ケルセチンのパワー
血管若返り血液サラサラ効果
がんを遠ざける脂肪を排出』

たまねぎのスゴいパワーがぎっしりだね！

愛用者から喜びの声続々！
血糖値が下がった！
高血圧が改善した！
便秘がラクに！
疲れにくくなった！

累計23万部を突破した「スゴい！たまねぎ氷レシピ」シリーズの第3弾が登場！本誌では、たまねぎ氷の驚くべき健康効果＆簡単に実践・継続できるレシピに加え、持ち歩ける“たまねぎ氷”「にんにくジャム」についても詳しく解説しています。「にんにくジャム」は、血糖値を抑える「たまねぎ氷」の効果に、体を温め、かぜの予防にも役立つ免疫力を上げる「にんにく」のパワーが加わった、まさに「たまねぎ氷」の進化版ともいえる注目の健康食。たまねぎ氷愛用者なら、ぜひ試してみてください。たまねぎ氷を毎日ムリなく継続したい人にも、これからたまねぎ氷をはじめてみたいという人にも必ず役立つ、情報が満載の一冊です！

※ たまねぎ氷、にんにくジャムの健康効果には個人差があります。あらかじめご了承ください。

村上祥子(むらかみさちこ) プロフィール

料理研究家、管理栄養士。公立大学法人福岡女子大学国際文理学部食・健康学科客員教授。福岡県出身。1985年より福岡女子大学で栄養指導講座を担当。治療食の開発で、油控えめでも、1人分でも、短時間においしく調理できる電子レンジに着目。以来研鑽を重ね、電子レンジをフル活用した健康料理の第一人者となる。新聞、書籍、雑誌、テレビ、ラジオ、商品開発と多方面で活躍。講演会、料理教室など老若男女問わず常に人気を博している。これまでに出版した著書は500冊以上に及び、その部数はもうすぐ1000万部を超える勢い。80歳を超えた現在も元気に第一線で大活躍し、食材の持つ栄養や健康へのはたらき、食事の在り方などを伝え続けている。また、その生活スタイルなども注目を集めている。

公式ホームページ http://www.murakami-s.jp