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電子レンジで簡単絶品 シニアの1人分ごはん

著者:村上祥子
発売日:2016年12月7日
価格:本体920円+税

判型:A4判
ページ数 : 95P
ISBN : 978-4-8002-6469-5
雑誌 : 66564-14

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10分で満足おかず!
鍋も火加減も不要!
栄養が丸ごととれる!


「1人分」「2人分」の少量ごはんを美味しく作りたい、というシニアの要望に応えた一冊。電子レンジレシピに定評のある村上祥子さんがシニア向けの簡単で美味しい1人分ごはんを提案します。おなじみの定番料理も、「え!? レンジでできるの!」という驚きが満載です。電子レンジにかける前の下ごしらえから、豊富な写真で手順を丁寧に解説しました。

村上 祥子(むらかみ さちこ) プロフィール

料理研究家。管理栄養士。福岡女子大学客員教授。電子レンジ調理の研究を重ね、シニアのためのレシピや、糖尿病、生活習慣病予防のレシピなど、あらゆるジャンルの電子レンジ活用術を提案し、第一人者として活躍している。これまでに出版した著書は400冊以上。商品開発や講演会、料理教室など幅広い活動を行い人気を博している。

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電子レンジで簡単絶品 シニアの1人分ごはん

商品コード : 12774001

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