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乗るだけで全身スッキリ！体幹バランスボールBOOK

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著者：木場克己
発売日：2017年1月27日
価格：1,727円(税込)

判型：B5判
ページ数：8P
ISBN：978-4-8002-6578-4

体幹バランスボール
＋
木場氏考案トレーニングミニBOOK

体幹バランスボール

木場氏考案トレーニングミニBOOK付き！

専用ポンプ付きだからすぐに使える！
体幹バランスボールが
1つ入っています！

凹腹ウエストわき腹骨盤まわり
太ももふくらはぎお尻腰痛予防
美姿勢下半身
1日5分で実践できる！

体幹バランスボール
男女兼用
サイズ：直径65cm　耐荷量：100kg

「全身ダイエット」「お腹が凹む」「腰痛改善」「姿勢矯正」etc. ダイエットに効果絶大の大ヒットアイテム「バランスボール（サイズ：直径約65cm、色：パープル）」がお求めやすいお値段で書店に初登場！手軽に膨らませることができるポンプがセットになっています。著者はインテルナツィオナーレ・ミラノの長友佑都選手など数々のトップアスリートたちを指導してきた、体幹トレーニングの第一人者・木場克己氏。木場氏考案のバランスボールを使った体幹トレーニングが自宅でできる、本アイテム限定の「11種類の特別メニュー」を紹介したミニBOOKがついています。筋力に自信のない人でも楽しく取り組めて、腹部全体が芯部から引き締まるだけでなく、姿勢のゆがみや体の痛みまでもが改善します！

木場克己(こばかつみ) プロフィール

1965年生まれ。鹿児島県出身。一般社団法人JAPAN体幹バランス指導者協会会長。柔道整復師・鍼灸師・健康運動指導士・日本体育協会アスレティックトレーナー。体幹トレーニング第一人者としてKOBA☆トレを確立する。サッカー、水泳、陸上など、あらゆる競技の名だたるトップアスリートのトレーナーほか、有名アーティストのサポートも務める。多くのテレビ出演、雑誌メディアでも活躍。企業での健康講演会、教育現場での体育指導など幅広い分野で健康を広める活動を行っている。また、体幹トレーニング関連書籍は子ども向け、アスリート向け、女性の美BODYづくり、健康年齢についてほか、あらゆる年齢層に向けた分野で監修。その数は50冊以上、累計発行部数は230万部を突破。