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着るだけ 体幹アップ 加圧シャツ BOOK Mサイズ

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著者:木場克己 監修
発売日:2019年3月11日
価格:2,739円(税込)

判型:B5判
ページ数:8P
ISBN:978-4-8002-9077-9

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加圧シャツ

Mサイズ
胸囲:88〜96cm
身長:165~175cm

着るだけ 体幹アップ
加圧シャツ BOOK
Mサイズ

姿勢がよくなり
代謝が上がる!


引き締まった
カッコいい
ボディづくり


超一流アスリートや有名スポーツ選手から
絶大な支持を集める
プロトレーナー・木場克己氏監修の
加圧シャツが登場!

コバ式のメソッドをもとに編み出された
独自の仕様により、前面と背面の両側からの
アプローチで正しい姿勢をキープ!

着ているだけで体幹が鍛えられる仕組みに
なっています。また、上半身をぎゅっと
引き締める着圧にもこだわり、インナー
として着用すれば、すらりと背筋の伸びた
スマートな印象に。

誌面では、加圧シャツを着たまま行える
体幹トレーニングをご紹介。
ダイエットや体づくりに大活躍の一冊です。
こちらのサイズはMサイズ
(身長の目安:165~175cm)です。

 

目次

  • 着るだけ 体幹アップ
    加圧シャツのすごいPOINT 9

    加圧シャツは普段使いがおすすめ!

    木場克己直伝!
    体幹トレーニング with 加圧シャツ
    バックブリッジ
    フロントブリッジ
    サイドブリッジ片手片脚上げ

    元サッカー日本代表 NHKサッカー解説者
    福西崇史 INTERVIEW

木場 克己(こば かつみ) プロフィール

柔道整復師・鍼灸師・日本スポーツ協会アスレティックトレーナー・慶應義塾大学スポーツ医学センター研究員。体幹トレーニングの第一人者としてKOBA☆トレを確立。トップアスリートやアーティストのサポートを務める。テレビや雑誌、企業向け講演会、教育現場での体育指導などさまざまな分野で活躍中。著書に『1日10分でOK! 体幹力を上げるコアトレーニング』(成美堂出版)、『体幹を鍛える最強の「歩き方」』(主婦と生活社)など多数。

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着るだけ 体幹アップ 加圧シャツ BOOK Mサイズ

商品コード : TD290779

2,739円(税込)

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