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着るだけ体幹アップ加圧シャツ BOOK Mサイズ

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著者：木場克己監修
発売日：2019年3月11日
価格：2,739円(税込)

判型：B5判
ページ数：8P
ISBN：978-4-8002-9077-9

加圧シャツ

Mサイズ
胸囲：88〜96cm
身長：165～175cm

FRONT

BACK

肩甲骨とお腹周りの引き締め感がスゴイ

着るだけ体幹アップ
加圧シャツ BOOK
Mサイズ

姿勢がよくなり
代謝が上がる！

引き締まった
カッコいい
ボディづくり！

超一流アスリートや有名スポーツ選手から
絶大な支持を集める
プロトレーナー・木場克己氏監修の
加圧シャツが登場！

コバ式のメソッドをもとに編み出された
独自の仕様により、前面と背面の両側からの
アプローチで正しい姿勢をキープ！

着ているだけで体幹が鍛えられる仕組みに
なっています。また、上半身をぎゅっと
引き締める着圧にもこだわり、インナー
として着用すれば、すらりと背筋の伸びた
スマートな印象に。

誌面では、加圧シャツを着たまま行える
体幹トレーニングをご紹介。
ダイエットや体づくりに大活躍の一冊です。
こちらのサイズはMサイズ
（身長の目安：165～175cm）です。

着るだけ体幹アップ
加圧シャツのすごいPOINT 9

加圧シャツは普段使いがおすすめ！

木場克己直伝！
体幹トレーニング with 加圧シャツ
バックブリッジ
フロントブリッジ
サイドブリッジ片手片脚上げ

元サッカー日本代表 NHKサッカー解説者
福西崇史 INTERVIEW

木場克己(こばかつみ) プロフィール

1965年生まれ。鹿児島県出身。一般社団法人JAPAN体幹バランス指導者協会会長。柔道整復師・鍼灸師・健康運動指導士・日本体育協会アスレティックトレーナー。体幹トレーニング第一人者としてKOBA☆トレを確立する。サッカー、水泳、陸上など、あらゆる競技の名だたるトップアスリートのトレーナーほか、有名アーティストのサポートも務める。多くのテレビ出演、雑誌メディアでも活躍。企業での健康講演会、教育現場での体育指導など幅広い分野で健康を広める活動を行っている。また、体幹トレーニング関連書籍は子ども向け、アスリート向け、女性の美BODYづくり、健康年齢についてほか、あらゆる年齢層に向けた分野で監修。その数は50冊以上、累計発行部数は230万部を突破。