立ち読み

感情がきれいに整うぬり絵

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著者：和田秀樹著・監修／水田純雄画
発売日：2016年11月14日
価格：1,320円(税込)

判型：A4変型
ページ数：64P
ISBN：978-4-8002-6079-6

1日5分
ぬるだけでイライラも
落ち込みも解消！

最新脳科学×アートで
脳と心に効く不思議な絵柄24

こんなことも劇的に向上！
●発想力 ●思考力 ●やる気
●眠りの質 ●感情コントロール

ブームとなっている「大人のぬり絵」で、自分の感情を自然と穏やかにコントロールできるようになる本です。監修は「感情コントロール」の第一人者として知られる精神科医の和田秀樹氏。「意外性」をキーワードに、感情の源である前頭葉の働きに効果的な仕掛けをぬり絵に紛れ込ませました。怒りや落ち込みなど人生の様々な場面で損につながる感情の暴走を抑える効果があります。楽しんでぬれば自然と感情が落ち着き、穏やかな気持ちになれます。

和田秀樹(わだひでき) プロフィール

精神科医。和田秀樹　こころと体のクリニック院長。1960年生まれ。東京大学医学部卒業。東京大学医学部附属病院精神神経科助手、米国カール・メニンガー精神医学校国際フェローを経て、「和田秀樹　こころと体のクリニック」院長に就任。35年以上にわたって高齢者専門の精神科医として高齢者医療の現場に携わる。『70代で死ぬ人、80代でも元気な人』（マガジンハウス）、『年代別医学的に正しい生き方人生の未来予測図』（講談社）、『六十代と七十代心と体の整え方』（バジリコ）、『「人生100年」老年格差』『70歳が老化の分かれ道』（ともに詩想社）、『80歳の壁』（幻冬舎）など著書多数。