10分で作る！ダンナもやせる満腹おかず

10分で作る！ダンナもやせる満腹おかず

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著者：大柳珠美監修
発売日：2016年5月28日
価格：913円(税込)

判型：A4判
ページ数：95P
ISBN：978-4-8002-5568-6
雑誌：66562-70

ダンナも！わたしも！
たっぷりお肉、アルコール、間食もOK！
がっつり全75レシピ

ダンナもわたしもやせる！
10の鉄則

本誌は、“メタボなダンナ”をやせさせたいと思っている妻のためのレシピ本です。また、夫だけでなく、自分も含めた家族全員の健康を担っている主婦のため、「満足感が得られ、しかも健康的な毎日のおかず」を紹介します。

大柳珠美(おおやなぎたまみ) プロフィール

管理栄養士。2006年より糖質制限理論を用いた栄養指導をはじめる。都内のクリニックで糖尿病や肥満など生活習慣病を抱える患者さんの食事相談を担当している。自らも糖質制限食を実践し減量に成功。著書『糖質制限　完全レシピ』（江部康二先生と共同監修／宝島社）、『糖尿病のための「糖質オフ」ごちそうごはん』（江部康二先生と共著／アスペクト）のほか、雑誌などでも活躍している。

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