お腹がやせる！ベルト巻きダイエット

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著者：森俊憲監修
発売日：2015年6月2日
価格：659円(税込)

判型：B5判
ページ数：31P
ISBN：978-4-8002-4091-0
雑誌：66490-08

腹筋に効く！代謝が上がる！
お腹の脂肪がスッキリ！

体験者
3週間でウエスト
最高 -5cm
平均 -4cm
※効果には個人差があります。

【特別付録】
メジャー付きベルト
ウエスト約120cm以下より使用可能
※ポリエステル100％
サイズが測りやすい
食べすぎ防止に

中高年が最近太ってきたな、と気になる体のパーツは、断トツ「お腹」が1位です。歳と共に代謝や筋肉量が減り、特に日常生活では意識しないとあまり動かすこともない「お腹」は、いつの間にか脂肪のかたまりに。ついてしまった「お腹」の脂肪を減らすには、普段から腹筋を刺激して鍛えていく訓練を心がけましょう。訓練といってもとっても簡単。“お腹にベルトをつけるだけ”です。意識するだけで自然と腹筋に力が入り、これによって背筋が自然と伸び、腹筋と体幹を強化！より太りにくい体になります。ベルトは服の下につけても目立たない細いもので、ウエストを測るメジャーがプリントされています。

森俊憲(もりとしのり) プロフィール

ボディデザイナー。株式会社ボディクエスト代表取締役。ネットを活用した独自のWEBシステムや専用アプリを開発し、受講者が自宅にいながらマンツーマンの指導・支援を受けられるオンラインのフィットネスサービスを展開。これまでに20,000名以上への体型管理カウンセリングやパーソナルトレーニング指導を行う。企業向けの健康指導や講演、各種メディアなどでも幅広く活躍中。『DVDつきへやトレ』（主婦の友社）、『女子の体幹プログラム』『女子の腹割プログラム』（ともに日本文芸社）、『1日5分で全身スッキリ！体幹プッシュアップバーBOOK』『体幹を鍛える最強のトレーニングBEST50』『腹筋でやせる!!』（すべて宝島社）など著書・監修書多数。