HIIT（ヒット）世界一効率的な除脂肪トレーニング

著者：森俊憲監修
発売日:2018年7月18日
価格:本体1,100円＋税

判型:A4判
ページ数 : 63P
ISBN : 978-4-8002-8598-0
雑誌 : 66590-22

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HIIT 目的別プログラム

もう挫折しない肉体改造
モチベーション向上7箇条

最新スポーツ科学で証明された、圧倒的効果を誇る筋トレメソッドを、付録DVD＆QRコードで映像付き完全解説！1日たった240秒でカラダを除脂肪モードにし、引き締まった細マッチョ体型を実現します。器具いらずで手軽に始められるのも大きなメリットです。唯一心配な「挫折」防止に、モチベーション・ビルディングのメソッドも大公開。今度こそやり遂げる、持続可能な即効筋トレメソッドです！

森俊憲(もりとしのり) プロフィール

ボディデザイナー

株式会社ボディクエスト代表取締役。ネットを活用した独自のWEBシステムや専用アプリを開発し、自宅にいながらマンツーマンの指導が受けられるオンラインのフィットネスサービスを展開。これまでに13,000名以上への体型管理カウンセリングやパーソナルトレーニング指導を行う。All About「筋肉トレーニング」「男のボディケア」オフィシャルガイド。企業向けの健康指導や講演、各種メディアなどでも幅広く活躍中。『ずぼら体幹ダイエット』（コスミック出版）、『美尻メイク・ダイエット』『女子の腹割プログラム』（ともに日本文芸社）、『神スクワット　1日20回からの腹も凹む究極のメニュー』（宝島社）など著書・監修書多数。

株式会社ボディクエスト
http://bodyquest.jp