少量がおいしくできる！
暑さも火加減の心配もない厳選100レシピ
発酵食品のキムチと疲労回復に効く鶏肉でチーズタッカルビ
きのこと大豆のカレー煮
キャベツのポークソテー
子持ちかれいの煮つけ
とっても簡単！ 栄養たっぷり！
電子レンジですぐできる！
ロングセラーとなっている、村上祥子さんの「電子レンジでシニアごはん」シリーズに新刊が登場！ 今年もGWごろから秋口まで「暑いキッチン」が予想されます。電子レンジなら火加減の手間がなく、安全で快適。重い鍋を洗う必要もなく、少人数分のおかずが失敗なくとてもおいしくできます。シニアのための栄養バランスもしっかり考えられた、肉料理から魚料理までバラエティ豊かなとっておきレシピをご紹介します。
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