糖質制限の名医が教えるいちばんやさしいダイエットメソッド
お腹スッキリ／慢性疲労回復／イライラ改善／美肌効果／体力向上／健康長寿
「一生やせる」は食べ方が9割！
誰でもできる121のメソッド
名医が教える糖質制限でお腹が凹む！ 即やせる！
内臓脂肪がつくメカニズムから効率的な落とし方まで、糖質制限の名医がわかりやすく徹底解説
内臓脂肪を減らすと得られる驚きの健康効果！
第1章 内臓脂肪はすべての生活習慣病の原因！
第2章 脂肪の原因である「糖質」とは？
第3章 糖質と人の体の関係性を理解する
第4章 糖質オフで得られる驚きの健康効果
第5章 体脂肪を減らす糖質オフの実践方法とは
第6章 手軽にできる脂肪を減らすカンタン習慣
第7章 糖質＆AGEオフにおすすめの食材とは
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