| 簡単な計算問題や数字パズルが満載！ 反復練習で脳が若返る!! |
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| 脳科学が 実証！ |
1日5分で、 あなたの脳は若返ります!! |
| ★脳年齢チェックテスト付き |
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トレーニングすれば脳は若返ります!!
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●最新の脳科学で、数字に親しむことが脳のトレーニングや脳の若返りの早道だということがわかりました。数字が苦手だからと避けていては、脳にとってはもったいないといことなのです。
●「単純な計算問題を速く解く」という行為は、記憶力などをつかさどる脳の前頭前野を活性化させます。この本で、1ケタの数字からケタの多い数字まで、徐々に慣れていき、1日5分程度でできる課題を50日間続けましょう。 |
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| 難しい問題に必死に取り組んでも、 脳はたいして働いていません。 |
答えがすぐにわかるかんたんな問題を スラスラ解くほうが、脳の多くの部分 が活性化します。 |
- 改訂・改題し、文庫化して、2012年07月05日に宝島SUGOI文庫『1日5分で脳が若返る 暗算ドリル』を発売しました。
目次
- ■脳を若返らせるには数字に親しむことが早道です！
東北大学教授・医学博士 川島隆太
■本書の使い方
トレーニングを始める前に
■脳年齢チェックテスト1
●0から10までの数
1日目～10日目
●11から100までの数
11日目～20日目
●101から1000までの数
21日目～30日目
●1001から10000までの数
31日目～40日目
●10001から100000000までの数
41日目～50日目
トレーニングの成果を試す
■脳年齢チェックテスト2
■解答
■脳年齢チェックテストの解答
■得点表
