| 1日1行でもＯＫ！ 思い立ったら すぐ始めよう！！ 「思い出す」「書く」であなたの脳は若返る！！ |
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最近もの忘れが多かったり、記憶力が悪くなったと思うことはありませんか？
脳は体と同じように、トレーニングすれば若返ります。心当たりのある方は、
今日あったことを思い出し、筆記用具を使って書き留めてみましょう。
1行でもいいから、毎日続けることが大切です。
家族や友達と一緒に始めると、さらに効果が高まります。
皆さんでご一緒に、脳力トレーニングを始めましょう。
最近もの忘れが多かったり、記憶力が悪くなったと思うことはありませんか？
脳は体と同じように、トレーニングすれば若返ります。心当たりのある方は、
今日あったことを思い出し、筆記用具を使って書き留めてみましょう。
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宝島社公式通販で購入
今日あったことを書いて365日「脳力」を鍛える本
586円(税込)
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