宝島SUGOI文庫

1日5分で脳が若返る 暗算ドリル

著者:川島隆太
発売日:2012年7月5日
価格:本体600円+税

判型:文庫判
ページ数 : 222P
ISBN : 978-4-7966-9945-7

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簡単な問題を毎日解くだけで脳が活性化
脳年齢チェックテスト付き


例題 [ ]にあてはまる数字は?
Q1. 2111、2333、[ ]、2777、2999
Q2. 6360÷60=[ ]
Q3. 1本45円のバナナを5人に2本ずつあげるには[ ]円必要


最新の脳科学により、簡単な暗算をくり返すことが脳のトレーニングや若返りの早道だということがわかりました。数字が苦手だからと避けていては、脳にとってはもったいないことなのです。「単純な計算問題を速く解く」という行為は、記憶力をつかさどる脳の前頭前野を活性化させます。この本で、1ケタの数字からケタの多い数字まで徐々に慣れていき、1日5分程度でできる課題を50日間続けましょう。

 

 

目次

  • はじめに
    脳を若返らせるには簡単な暗算をくり返すことが早道!   東北大学教授・医学博士 川島隆太

    本書の使い方

    暗算ドリルを始める前に 脳年齢チェックテスト1

    ●0から10までの数
     1日目~10日目

    ●11から100までの数
     11日目~20日目

    ●101から1000までの数
     21日目~30日目

    ●1001から10000までの数
     31日目~40日目

    ●10001から100000000までの数
     41日目~50日目

    暗算ドリルの成果を試す 脳年齢チェックテスト2

    解答

    脳年齢チェックテストの解答

    脳年齢診断

川島 隆太(かわしま りゅうた) プロフィール

東北大学教授・医学博士

1959年、千葉県生まれ。東北大学医学部卒業後、同大学院医学研究科修了。スウェーデン王国カロリンスカ研究所客員研究員、東北大学加齢医学研究所助手、同専任講師を経て、現在、同大学加齢医学研究所所長。スマート・エイジング学際重点研究センター、応用脳科学研究分野、認知機能発達寄附研究部門教授。『川島隆太教授のもの忘れ・認知症を撃退する脳の体操100日ドリル』(宝島社)ほか、著書・監修書多数。

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1日5分で脳が若返る 暗算ドリル

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