乳酸菌と食物繊維で腸内フローラが整う！
かんたんレシピ64
オドロキの健康パワー!!
腸内フローラ改善
ダイエット
免疫機能が整う
骨粗しょう症予防
美肌アップ
貧血予防
切り干し大根、干ししいたけなどの乾物やドライフルーツをヨーグルトで戻すと栄養価が増えたり、腸内環境が良くなったりといいことずくめ。免疫力アップや美肌、ダイエットにも効果のある、ヨーグルトで戻した乾物の秘密を、お医者さんのわかりやすい解説と栄養管理士によるおいしいレシピで紹介していきます。
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血圧・血糖値が気になる人のしょうがレシピ913円（税込） -
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INFORMATION
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