書籍

一生薬のいらない体になる! 健康のしくみ図鑑

健康寿命を延ばすための113のポイント

著者:済陽高穂/栗原 毅
発売日:2017年8月28日
価格:本体920円+税

判型:A4判
ページ数 : 111P
ISBN : 978-4-8002-7575-2

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▶脳を鍛えて寝たきり防止
▶血管力を上げる
▶内臓強化のポイントをおさえる
▶生活習慣病対策で万病を予防
▶老化に抗うコツをつかむ


脳卒中 がん 糖尿病 メタボリックシンドローム
自分働き知る
病気のメカニズムを完全図解


ベストセラー『今あるガンが消えていく食事』の著者が、中高年の健康法を新たに公開!働き盛りの50歳~54歳の死因1位はがん、2位は心疾患。50代からは、身体に変化が現れ、健康診断の結果に出てきます。そんな今こそ、生活習慣を見直して、病気を予防するベストタイミング。本書では、3大生活習慣病はもちろん、通風など、頭のてっぺんからつま先まで、病気の原因と予防、治療法を徹底的に解説します!

済陽 高穂(わたよう たかほ) プロフィール

西台クリニック院長

1970年、千葉大学医学部卒業後、東京女子医科大学消化器病センターに入局。1973年、国際外科学会交換研修員としてアメリカ・テキサス大学外科教室(J.C.トンプソン教授)に留学し、消化管ホルモンについて研究。帰国後、東京女子医科大学助教授。1994年、都立荏原病院外科部長。2003年、都立大塚病院副院長。2006年、千葉大学医学部臨床教授を兼任。2008年、三愛病院医学研究所所長。トワーム小江戸病院院長。同年11月より、西台クリニック院長。2019年現在は、くらしき作陽大学食文化学部特任教授を兼任。主な著書・監修書に『ガンが消えていく食事 成功の秘訣』(マキノ出版)、『今あるがんを消す食事 最強150レシピ』(宝島社)などがある。

済陽 高穂 の他の作品

栗原 毅(くりはら たけし) プロフィール

1951年新潟県生まれ。医学博士。北里大学医学部卒業。栗原クリニック東京・日本橋院長。前慶應義塾大学特任教授、前東京女子医科大学教授。主な著書・監修書に『誰でもスグできる! みるみるコレステロールと中性脂肪を下げる200%の基本ワザ』『誰でもスグできる! 肝機能をみるみる高める200%の基本ワザ』(ともに日東書院本社)、『血液サラサラで美人になる!』(マガジンハウス)、『糖尿病の食事はここだけ変えれば簡単にヘモグロビンA1cが下がる』『〈卵と肉〉が糖尿病に効く!』(ともに主婦の友社)、『1日25gのチョコが効く! 脂肪肝はちょっとしたコツでラクラク解消する』『“糖質ちょいオフ”で今すぐできる! 中性脂肪を自力でみるみる下げるコツ』(ともに河出書房新社)、『ズボラでも中性脂肪・コレステロールは下げられる!』(宝島社)など。

栗原 毅 の他の作品

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