書籍

一生薬のいらない体になる! 健康のしくみ図鑑

健康寿命を延ばすための113のポイント

著者:済陽高穂/栗原 毅
発売日:2017年8月28日
価格:1,012円(税込)

判型:A4判
ページ数:111P
ISBN:978-4-8002-7575-2

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▶脳を鍛えて寝たきり防止
▶血管力を上げる
▶内臓強化のポイントをおさえる
▶生活習慣病対策で万病を予防
▶老化に抗うコツをつかむ


脳卒中 がん 糖尿病 メタボリックシンドローム
自分働き知る
病気のメカニズムを完全図解


ベストセラー『今あるガンが消えていく食事』の著者が、中高年の健康法を新たに公開!働き盛りの50歳~54歳の死因1位はがん、2位は心疾患。50代からは、身体に変化が現れ、健康診断の結果に出てきます。そんな今こそ、生活習慣を見直して、病気を予防するベストタイミング。本書では、3大生活習慣病はもちろん、通風など、頭のてっぺんからつま先まで、病気の原因と予防、治療法を徹底的に解説します!

済陽 高穂(わたよう たかほ) プロフィール

西台クリニック院長

1970年、千葉大学医学部卒業後、東京女子医科大学消化器病センターに入局。1973年、国際外科学会交換研修員としてアメリカ・テキサス大学外科教室(J.C.トンプソン教授)に留学し、消化管ホルモンについて研究。帰国後、東京女子医科大学助教授。1994年、都立荏原病院外科部長。2003年、都立大塚病院副院長。2006年、千葉大学医学部臨床教授を兼任。2008年、三愛病院医学研究所所長。トワーム小江戸病院院長。同年11月より、西台クリニック院長。2019年現在は、くらしき作陽大学食文化学部特任教授を兼任。主な著書・監修書に『ガンが消えていく食事 成功の秘訣』(マキノ出版)、『今あるがんを消す食事 最強150レシピ』(宝島社)などがある。

済陽 高穂 の他の作品

栗原 毅(くりはら たけし) プロフィール

栗原クリニック東京・日本橋院長

医学博士。北里大学医学部卒業。前慶應義塾大学特任教授、前東京女子医科大学教授。2008年、メタボリックシンドロームや糖尿病などの生活習慣病の予防と治療を目的とした栗原クリニック東京・日本橋を開院。「血液サラサラ」の提唱者の1人でもある。主な著書・監修書に、『眠れなくなるほど面白い 図解 肝臓の話』(日本文芸社)、『図解ですぐわかる 自力でみるみる改善! 脂肪肝』(河出書房新社)、『決定版! 内臓脂肪を落とす名医のワザ』(宝島社)など多数。

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