老いの作法

迷惑をかけない「生き方」の手引き

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著者：菊池和子
発売日：2015年4月30日
価格：1,210円(税込)

判型：四六判
ページ数：157P
ISBN：978-4-8002-3973-0

コロッと死ぬために、「きくち体操」の
菊池和子81歳が、日々していること、
考えていること。

「きくち体操」創始者、菊池和子先生（81歳）の書き下ろし単行本です。私たちに必ずおとずれる死から自分の人生を見つめ、きちんと生き切ることを目標としてきた「きくち体操」。その創始者がこれまで生きてきた体験をもとに、「生前整理」「お葬式」「お墓」などを語ります。50年前から「死に方」について考えてきた著者が、コロッと死ぬために日々していること、考えていることが詰まった一冊。人様に迷惑をかけずに死にたい人に向けた、読むと元気が出る「生き方」の手引きです。

菊池和子(きくちかずこ) プロフィール

1934年生まれ。日本女子体育短期大学卒業。体育教師を経て「きくち体操」を創始。川崎本部のほか、東京、神奈川などの教室、カルチャースクールなどで指導を行う。体と心、脳とのつながりに着目した“いのちの体操”は、性別・年齢を問わず多くの支持を得ている。日本ペンクラブ会員。著書は『あぶら身がすっきり取れるきくち体操』（KADOKAWA／角川マガジンズ）、『はじめての「きくち体操」』（講談社）、『寝たままできる！体がよみがえる!! きくち体操』『足の裏を刺激して一生歩ける体になる！きくち体操』『死ぬまで歩ける足腰は「らくスクワット」で作りなさい』（以上、宝島社）など。

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