TJ MOOK

100歳まで若く美しく! きくち体操DVDブック

話題の「いのちの体操」で何歳になっても元気でキレイ! DVDでご一緒に!!

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発売日:2014年5月16日
価格:本体940円+税

判型:AB判
ページ数 : 48P
ISBN : 978-4-8002-2548-1
雑誌 : 66488-11

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【とじ込み付録ポスター】
1 毎日やろう「きくち体操」ダイジェスト
2 すぐ見えるところに貼ろう! 菊池和子先生の言葉

幅広い年代から驚きと感謝の声!
「劣等感が消え、自分の体OKと思えるように」(27歳・女性)
「パニック症候群が改善し、体も心も元気に」(44歳・女性)
「13kgやせて、血圧の薬が不要になった!」(66歳・男性)
「ダンスに歌、運動を存分楽しんでいます」(83歳・女性)


累計60万部突破の人気シリーズ!テレビや雑誌で特に40代以降の女性たちにカリスマ的な人気を誇る、「きくち体操」創始者の菊池和子先生。80歳には見えない抜群のプロポーションも、先生自身が続けてきたこの体操の賜物です。今号では、歳を重ねてもいつまでも健康的で若く過ごすためのレッスンを、お得なDVDとオールカラーの本文でたっぷり伝授します。若さの秘訣につながる菊池先生のお話も満載。これ一冊で「きくち体操」が自宅で楽しく実践できます。

菊池 和子(きくち かずこ) プロフィール

1934年生まれ。日本女子体育短期大学卒業。体育教師を経て「きくち体操」を創始。川崎本部のほか、東京、神奈川などの教室、カルチャースクールなどで指導を行う。体と心、脳とのつながりに着目した“いのちの体操”は、性別・年齢を問わず多くの支持を得ている。日本ペンクラブ会員。著書は『あぶら身がすっきり取れるきくち体操』(角川マガジンズ)、『はじめての「きくち体操」』(講談社)、『寝たままできる! 体がよみがえる!! きくち体操』『足の裏を刺激して一生歩ける体になる! きくち体操』『死ぬまで歩ける足腰は「らくスクワット」で作りなさい』(以上、宝島社)など。

http://kikuchi-taisou.com/

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カテゴリー : TJ MOOK
商品コード : 12716201

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