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梅沢富美男のズバッと聞きます！きくち体操スペシャル

放送直後から大反響！「奇跡の体操」が一冊に！

SOLD OUT

発売日：2019年2月21日
価格：979円(税込)

判型：A4判
ページ数：79P
ISBN：978-4-8002-9318-3
雑誌：66591-83

梅沢富美男のズバッと聞きます！きくち体操スペシャル

梅沢富美男の
ズバッと聞きます！
きくち体操スペシャル

「きくち体操で
義母が歩けるようになった」
梅沢富美男も大絶賛！

フジテレビの人気番組「梅沢富美男のズバッと聞きます！」の公式ムックが登場！番組で大反響の「きくち体操」を1冊にまとめました。きくち体操の基本「足首回し」をはじめ、番組で反響の大きかった体操を一挙公開。豊富な写真でわかりやすく解説します。巻頭特集では梅沢富美男さん、菊池和子先生のスペシャル対談＆ファッショングラビアをお届けします。

※本誌は、2018年7月18日、8月22日、10月3日、12月26日放送の「梅沢富美男のズバッと聞きます！」の内容に基づき、編集部で内容を加えて編集したものです。

特別対談
奇跡の85歳菊池先生にズバッと聞きます！
梅沢富美男×菊池和子

体中の筋肉を目覚めさせる！
毎日行いたい
手と足を動かすきくち体操

第1章　あきらめていた慢性的な痛みを撃退！
「肩こり」「腰痛」「ひざ痛」対策きくち体操

第2章　脳を使って体を動かし、脳を活性化！
「認知症」「物忘れ」対策きくち体操

第3章　お腹とお尻に意識を向けて、若々しい姿勢に！
「姿勢」改善対策きくち体操

きくち体操教室のご案内

おわりに　体操INDEX

梅沢富美男(うめざわとみお) プロフィール

1950年生まれ。「梅沢富美男劇団」座長。大衆演劇隆盛期の花形役者だった父・梅沢清と娘歌舞伎出身の母・竹沢龍千代の5男（8人兄弟）として誕生。1歳7ヶ月で初舞台を踏み、15歳から兄が座長を務める「梅沢武生劇団」で本格的に舞台に立つ。20代半ばで舞踊ショーの女形が評判を呼び、一躍大衆演劇界のスターに。12年、兄・武生から劇団を引き継いで座長に。脚本・演出・振付も手がける。フジ系列『梅沢富美男のズバッと聞きます！』は、人生初の冠レギュラー番組。

菊池和子(きくちかずこ) プロフィール

1934年生まれ。日本女子体育短期大学卒業。体育教師を経て「きくち体操」を創始。川崎本部のほか、東京、神奈川などの教室、カルチャースクールなどで指導を行う。体と心、脳とのつながりに着目した“いのちの体操”は、性別・年齢を問わず多くの支持を得ている。日本ペンクラブ会員。著書は『あぶら身がすっきり取れるきくち体操』（KADOKAWA／角川マガジンズ）、『はじめての「きくち体操」』（講談社）、『寝たままできる！体がよみがえる!! きくち体操』『足の裏を刺激して一生歩ける体になる！きくち体操』『死ぬまで歩ける足腰は「らくスクワット」で作りなさい』（以上、宝島社）など。

http://kikuchi-taisou.com/