医者がすすめる 体にいい水の飲み方

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医者がすすめる 体にいい水の飲み方

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著者:藤田紘一郎 監修
発売日:2022年8月8日
価格:990円(税込)

判型:A4判
ページ数:96P
ISBN:978-4-299-03304-8
雑誌:66678-65

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1日に必要な量は? 最適な温度は?

水飲み効果を最大化するコツ

 

高血糖/高血圧/脳梗塞/心筋梗塞/肥満/便秘/がん/心臓病

アトピー性皮膚炎/更年期症状/痛風/脂肪肝/シミ/乾燥小ジワ ほか

病気・症状・美容に効く水の効果

 

細胞の活性化、体温調節 ほか

驚異の10大効果

 

熱中症対策編・運動編・飲酒編 ほか

シーン別水の飲み方

 

【とじ込み付録】

最新! ミネラルウォーターカタログ

 

秋津医院院長 秋津壽男

のどが渇く前に飲む「飲みうがい」で健康維持

 

順天堂大学医学部教授 小林弘幸

自律神経の総合力は朝1杯の水で上がる!

 

栗原クリニック東京・日本橋院長 栗原 毅

暑さによる脱水状態が痛風発作の引き金になる

 

イシハラクリニック副院長 石原新菜

水分不足より怖い!? 水の飲みすぎによる「水毒」


ナグモクリニック総院長 南雲吉則

「硝酸態窒素」を含む水には病気のリスクがある!

 

コップ1杯の水が、万病に効く!

 

名医に聞く本当に正しい「水飲み健康法」がわかる一冊です。漫然と一日を通して小まめに水分を摂取するのは、間違い! 健康効果がないどころか体に負担をかけてしまうことがあります。飲むタイミングや量、温度など健康効果に差がでる水の飲み方を名医が伝授します! 不調ごとにオススメの水や、目的別の水の選び方も掲載。今、飲んだ方がよい水の種類、自分に合う水がわかるカタログや、取り寄せ方法の紹介も必読です!

 

 

 

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藤田 紘一郎(ふじた こういちろう) プロフィール

東京医科歯科大学名誉教授・医学博士

1939年、中国・旧満州生まれ。東京医科歯科大学医学部卒業。東京大学医学系大学院修了。テキサス大学留学後、金沢医科大学教授、長崎大学医学部教授、東京医科歯科大学大学院教授を経て、東京医科歯科大学名誉教授。専門は、寄生虫学、熱帯医学、感染免疫学。1983年、寄生虫体内のアレルゲン発見で、小泉賞を受賞。2000年、ヒトATLウイルス伝染経路などの研究で日本文化振興会・社会文化功労賞、国際文化栄誉賞を受賞。主な著書に『自力で免疫力を上げる腸の強化書 決定版』『やせる! 病気が治る! 玉ねぎヨーグルト健康レシピ』(ともに宝島社)、『40歳からはパンは週2にしなさい』(廣済堂出版)、『ヤセたければ、腸内「デブ菌」を減らしなさい!』(ワニブックス)などがある。

※2021年5月14日、藤田紘一郎先生が逝去されました。心から哀悼の意を捧げます

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