減塩、腸活で体すっきり!
レンジ調理が体によい理由
●油を減らしてヘルシーに
●余分な調味料を使わず減塩
●食材の栄養をまるごととれる
なす+ニラで疲労回復!
卵+ 梅干しで疲労回復!
しそ+レモンで減塩!
トマト+みそで血液サラサラ!
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