干しブドウ酢で体すっきり！ずっと健康！

免疫力アップ！／便秘／高血圧／ダイエット etc.に効く！

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著者：藤田紘一郎監修／若宮寿子レシピ考案
発売日：2017年12月18日
価格：968円(税込)

判型：A4判
ページ数：79P
ISBN：978-4-8002-7885-2
雑誌：66571-84

TVで話題沸騰！
続々と「いいね！」の声

腸すっきり！しかもおいしい!!
かんたんレシピ71品掲載

＼干しブドウ酢の健康パワー／
腸内環境改善／便秘解消／免疫力アップ
血液サラサラ／高血圧予防／アンチエイジング
糖尿病予防／ダイエット／疲れ目解消
貧血解消／むくみ予防

干しブドウの食物繊維パワーと体内にある余計な水分を排出してむくみをとる力で便秘解消、ダイエット効果が。さらにお酢パワーで腸内環境が整い、血行もよくなるという、人気の新健康食を毎日無理なく続けられるレシピをご紹介。

藤田紘一郎(ふじたこういちろう) プロフィール

東京医科歯科大学名誉教授

医学博士。東京医科歯科大学医学部卒業、東京大学大学院医学系研究科博士課程修了。テキサス大学留学後、金沢医科大学教授、長崎大学医学部教授、東京医科歯科大学大学院教授などを経て現職。1983年に寄生虫体内のアレルゲン発見で小泉賞を、2000年にヒトATLウイルス伝染経路などで日本文化振興会社会文化功労賞および国際文化栄誉賞を受賞。著書に『アレルギーの9割は腸で治る！』（だいわ文庫）など。

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若宮寿子(わかみやひさこ) プロフィール

神奈川県横浜市出身。山脇学園短期大学食物科卒業。栄養士、日本栄養士会認定アレルギー栄養士、米国NSF HACCPコーディネーター、日本フードコーディネーター協会委員。企業にて８年間社員の栄養指導・給食管理を行い、東京都知事より栄養改善の表彰を受ける。退職後、若宮ヘルシークッキングスタジオを主宰。テレビ、雑誌などメディアを通じ幅広い世代に向け「健康」と「味わい」を意識したレシピを紹介している。著書・監修書に『ポリ袋でかんたん低温真空調理放っておくだけ! 衛生的で栄養を逃さずおいしく作れる調理法』（誠文堂新光社）、『おいしくなる! 料理のコツ・ワザハンドブック』（池田書店）、『体にいい食材の便利帳』（宝島社）など多数。