別冊宝島

別冊宝島1689 石原結實式 生姜で体温を上げて健康になる!

  • SOLD OUT

著者:石原結實
発売日:2010年6月16日
価格:本体743円+税

判型:B5判
ページ数 : 111P
ISBN : 978-4-7966-7750-9
雑誌 : 66086-29

  • Twitter
  • facebook
  • LINE
  • E-Mail

ショウガは、すべての臓器活性化させ、
余分な体液取り除き気を開く


ショウガに秘められた驚きのパワーをご紹介!!!今、ショウガの「冷え取り」「体温を上げる」効能が注目を集めています。多くの病気治しにも効果を発揮するショウガ。そんなショウガ療法のパイオニアであり、第一人者である石原結實先生の解説に加え、先生指導のサナトリウム料理長・武一氏によるレシピを一挙に紹介する注目の一冊です。実は、夏は冷房の季節でもあり、実は、冬以上に「冷え」に注意の必要な季節です。ショウガで「冷え」を取り、体温を上げて病気を治し、健康を取り戻しましょう!

目次

  • 石原結實 特別インタビュー 「ショウガブーム」を生み出すきっかけ

    part1 ショウガに秘められた驚きのパワー
     ショウガの薬効と有効成分
      ショウガの効き目を解き明かす
      驚異的! ショウガの18の効能
      ショウガにも多く含まれる「フィトケミカル」の秘密
      …ほか

     Ginger power 1 ショウガで免疫力アップ
      現代人は冷えている
      体温低下が引き起こす「病気」
      ショウガで免疫力を高める!

     Ginger power 2 ショウガで血液サラサラになる
      過食が血液を汚す
      「陰性食品」に囲まれた生活から抜け出そう

     Ginger power 3 ショウガで水毒症状の緩和
      過剰な水分摂取は病気を呼び込む
      体を温めて「水毒」を除去する

     Ginger power 4 ショウガで心身を健康に保つ
      メンタル面が引き起こす「冷え」
      うつ病を遠ざけて気分を明るく保つ

     Ginger power 5 ショウガでやせる
      新陳代謝を上げて体重増加をストップ!
      種類別・肥満攻略法
      陽性食品を摂って体の内側からきれいになる!
      コラム・空腹が生み出す「快復力」

    part2 石原式 ショウガ療法の基本
     石原式 ショウガ療法(1) ショウガ紅茶
     石原式 ショウガ療法(2) ショウガ湯
     石原式 ショウガ療法(3) 梅しょう番茶
     …ほか
     石原式 ショウガ療法 + 食事の考え方
     ニンジン・リンゴジュース
     石原式 ショウガ療法 + エクササイズ
     エクササイズ
      フラミンゴ体操 スクワット 全身アイソメトリック運動
     エクササイズのあとに
      足湯 手湯
     コラム・薬湯のすすめ

    part3 おいしい! 簡単! ショウガレシピ
     ショウガの基礎知識
      ショウガのハチミツ漬け
      ショウガごはん・ショウガみそ冷奴
      ショウガチャーハン
      …ほか

    part4 症状別 ショウガの効能
     体調不良(1) 風邪、食欲不振、気管支炎
     体調不良(2) 頭痛、冷え性、膀胱炎
     体調不良(3) 疲労、むくみ
     …ほか

石原 結實(いしはら ゆうみ) プロフィール

1948年、長崎市生まれ。長崎大学医学部卒業、同大学大学院医学研究科博士課程修了。現在、イシハラクリニック院長として漢方薬と食事療法指導によるユニークな治療法を実践するかたわら、全国各地で数多くの講演を行う。先祖は代々、鉄砲伝来で有名な種子島藩藩医。3代前は薩摩藩に英国医学を伝えたウィリアム・ウィリスに師事して外科学を修め、後に上京して済生学舎に学んだ石原平次郎民也。スイスの自然療法病院、B・ベンナークリニックやモスクワの断食療法病院でガンをはじめとする種々の病気、自然療法を勉強。コーカサス地方の長寿村にも長寿食の研究に5回赴く。著書に『「体を温める」と病気は必ず治る』(三笠書房)、『水の飲みすぎが病気をつくる』(ビジネス社)、『医者いらずの「生姜」事典』 (PHP文庫)など、著書は300冊を超える。

石原 結實 の他の作品

お近くの書店またはオンライン書店でお買い求めください。

この商品を見ている人はこちらの商品もチェックしています

売上げランキング

INFORMATION

配送・送料について

■送料について

お買い上げ商品・金額によって、送料が異なります。

全国一律 : 324円(税込)
商品合計2,000円以上(税込)お買い上げで送料無料となります。

◆月刊誌の送料について
月刊誌は2,000円未満の場合、1冊につき200円(税込)となります。
月刊誌の一覧はこちら

送料についての詳細はこちら

■お届けまでにかかる日数

通常商品の場合、ご注文完了(コンビニ前払いをご利用の場合は、ご入金確認後)の翌日から約1週間前後でお届けいたします。
予約商品・メーカー取り寄せの場合、商品によって入荷時期が違うため、お届け日が異なります。詳細は各商品ページをご確認下さい。

■配送業者

  • ・ヤマト運輸
  • ・佐川急便
  • ・ゆうぱっくまたは郵便

お支払い方法について

■お支払い方法

  • ・クレジットカード払い
  • ・代金引換
  • ・コンビニ前払い
  • ・NP後払い(コンビニ・郵便局・銀行)
  • ・Amazonペイメント
  • ※予約商品など商品によっては一部ご利用できない支払い方法がございます。
  • ※お支払い方法によっては別途手数料をご負担いただきます。

お支払いについての詳細はこちら

キャンセル・交換について

■注文後のキャンセル

当店では、不良品・誤配送を除き「イメージ違い」等、お客様のご都合によるご注文後のキャンセルは承っておりません。

■不良品・誤配送について

キャンセル・交換についての詳細はこちら

お問い合わせ

■よくあるご質問

よくあるご質問はこちら

■お問い合わせフォーム

営業時間 10:00~18:00(土日祝、夏季・冬季休業日を除く)

各種お問い合わせはこちら

注文照会・ログイン情報について

■ご注文内容の確認について

注文照会はこちら

■ID・パスワードをお忘れの方

ユーザーIDの確認・パスワードの再設定はこちら

TOP