自律神経を整えれば「食いしばり・歯ぎしり」は解決する

書籍

自律神経を整えれば「食いしばり・歯ぎしり」は解決する

著者:小林弘幸、毛利啓銘
発売日:2024年3月13日
価格:1,650円(税込)

判型:四六判
ページ数:192P
ISBN:978-4-299-05346-6

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自律神経の名医と歯科医師が教える「食いしばり・歯ぎしり」の新常識!

原因は自律神経の乱れにありました。

 

舌で頰の内側に触れると、凸凹した線がありませんか?

鏡で舌を見ると、側面に歯型のような跡がついていませんか?

心当たりがある方は要注意です!

 

自覚はなくても実は多くの人に見られる「食いしばり・歯ぎしり」。

歯に大ダメージを与えているのはもちろんのこと、

疲れやだるさ、頭痛、不眠、イライラ、肩こり、冷え性など、

さまざまな体の不調の原因になっていると考えられます。

 

自律神経が乱れているから「食いしばり・歯ぎしり」が起き、

「食いしばり・歯ぎしり」がさらに自律神経を乱す悪循環。

 

今日から簡単にできる「食いしばり・歯ぎしり」の治し方を教えます。

自律神経を整えて、一生ものの歯と心身を守りましょう!

 

 

 

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小林 弘幸(こばやし ひろゆき) プロフィール

1960年、埼玉県生まれ。順天堂大学医学部教授。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。自律神経研究の第一人者として、プロスポーツ選手、アーティスト、文化人へのコンディショニング、パフォーマンス向上の指導に携わる。『医者が考案した「長生きみそ汁」』(アスコム)、『整える習慣』(日経BP日本経済新聞出版本部)、『捨てる勇気100』(宝島社)など、著書・監修書多数。

小林 弘幸 の他の作品

毛利 啓銘(もうり けいめい) プロフィール

1971年生まれ。歯科医師。モウリデンタルクリニック院長。歯科治療の矛盾や誤った常識を明確に説明し、基礎医学に基づいた論理的な治療を提供している。形骸的な治療ではなく、予知性が高く、治療後の予防管理を重視した治療を行っている。歯の根本的な問題を解決するため、約15年前から患者の食事や生活習慣の改善指導も行う。

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