常識やぶりの健康読本

宝島社文庫

常識やぶりの健康読本

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著者:別冊宝島編集部 編
発売日:2008年11月5日
価格:本体562円+税

判型:文庫判
ページ数 : 215P
ISBN : 978-4-7966-6762-3

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人間ドックは病気予防の役に立たない。
スポーツは健康に悪い。
コレステロールは気にしなくてもいい。
漢方薬は危険だ。…等々


医学常識をひっくり返す健康革命の本!

 

健康、医学、医療などの知識ほど、変転極まりないジャンルはない。それというのも、そもそもバリエーションに富んだ「人体実験」ができないわけだし、確実だといえるほどの量の証拠にもとづいた議論がなかなか起こせないからだ。それで、俗説や先入観がいつのまにか形成されている。本書はその「なんとなく正しいと思っている」健康・医療の常識をひっくり返す。古い常識にとってかわる新しい常識とは、はたして…?

目次

  • Part1 知ってると危ない医学理論

    人間ドックには行くな!佐藤純一
    やっぱり言う、スポーツはからだに悪い!松沢実
    コレステロールなんか怖くない!朝日路雄


    Part2 みんなが信じてることの落とし穴

    ダイエットするには好きなだけ食べろ!松沢実
    流行りの「栄養学説」にふりまわされるな!八城丈
    漢方薬の「安全神話」は崩壊した!丸戸久 …ほか


    Part3「カラダに悪い」はカラダにいい

    タバコ・酒にも三分の利あり 林工
    「ストレスを感じない人」こそ危ない!半沢裕子
    睡眠は六時間で充分だ!八城丈

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