内臓脂肪が落ちる！「30年間、体重が変わらない」Dr.白澤の食事術

内臓脂肪が落ちる！「30年間、体重が変わらない」Dr.白澤の食事術

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著者：白澤卓二監修
発売日：2020年1月14日
価格：990円(税込)

判型：A4判
ページ数：80P
ISBN：978-4-8002-9915-4
雑誌：66593-54

「年をとったらやせにくい」はウソ！

2週間でやせられます！

61歳になっても腹囲83.5cmをキープ！

（身長173cm／体重68kg／体脂肪率14％）

オリーブオイルよりココナッツオイルで脂肪燃焼体質に

パプリカで体のサビを止めて体脂肪を減らす！

やせホルモンを分泌する大豆

血糖値を上げないためにも玄米しか食べません

この一冊に私の太らない理由がつまっています

白澤卓二(しらさわたくじ) プロフィール

1958年、神奈川県生まれ。医学博士。白澤抗加齢医学研究所所長。お茶の水健康長寿クリニック院長。1982年、千葉大学医学部卒業後、呼吸器内科に入局。東京都老人総合研究所病理部門研究員、老化ゲノムバイオマーカー研究チームリーダーなどを経て、2007年より2015年まで順天堂大学大学院医学研究科・加齢制御医学講座教授。専門は寿命制御遺伝子の分子遺伝学、アルツハイマー病の分子生物学、アスリートの遺伝子研究。著書は300冊を超える。テレビ番組にも多数出演し、わかりやすい医学解説が好評を博している。

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