「年をとったらやせにくい」はウソ！
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（身長173cm／体重68kg／体脂肪率14％）
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パプリカで体のサビを止めて体脂肪を減らす！
やせホルモンを分泌する大豆
血糖値を上げないためにも玄米しか食べません
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